9 benefícios da prática regular de exercícios físicos
1 - Melhoria da função cardiovascular respiratória;
2 - Alivia o stress e a ansiedade;
3 - Fortalece os ossos;
4 - Diminui o risco de doenças no coração,...
Dicas de Saúde
O auto exame das mamas
Aproximadamente 80% dos tumores são descobertos pela própria mulher ao apalpar suas mamas:
1 - De pé em frente ao espelho, levante os braços e observe: O bico dos seios, superfície...
Cuidados com a pele no verão
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Abuse do filtro solar, especialmente na face. Aplique e reaplique vária vezes ao dia, de 20 a 30 minutos antes da exposição solar, especialmente se for pra praia ou piscina. Use um fator de...
